"Periodare"
Denna står packad på jobbet. I den finns träningskläder, handduk och hygienartiklar.
Lutar jag mig framåt och tittar ut genom fönstret på mitt kontor ser jag ingången till gymet.
Jag har ett gymkort på det gymet.
Men jag tar mig inte dit.
Trots att min kropp skriker efter att få träna, min hjärna minns hur pigg jag var i våras.
Men jag är "periodare" det gäller inte alkohål utan träning.
Vissa perioder på året är jag en medelmotionär, tränar tre till fyra gånger i veckan. Kan handla om en sex kilometers powerwalk, en timme på gymmet, en kilometers simning, jogga/powerwalka växelvis fem kilometer, Core.
Men så kommer en semester eller annat och för mig räcker det med två veckors uppehåll mer eller mindre för att jag skall vara helt ur fas igen. Trots att jag har färska minnen av välmående, en mer fungerande hjärna, bättre sexliv...
Så är det samma långa startsträcka igen.
Jag skyller på allt som alla andra skyller på, brist på tid, ska bara och så vidare.
Men nu har jag ett startdatum i antågande.
Från och med första februari och framåt skall jag och några arbetskamrater under åtta veckor gå ned fem kilo.
Skriver mer om detta senare.
Nu kallar arbetet på mig!